La postazione di lavoro in ufficio è di fondamentale importanza. Questo perché vi passiamo diverse ore della giornata e perché potrebbe incidere sia sulla nostra salute, sia sulla produttività che dovremmo garantire. Per questo motivo, abbiamo deciso di darvi una serie di consigli volti a darvi le carte in regola per poter organizzare una postazione di lavoro impeccabile. Vediamo nel dettaglio!
La scrivania
Partiamo dalla scrivania. Sarebbe il caso di optare per un prodotto che sia regolabile in altezza, questo perché deve garantire la possibilità di potersi muovere con facilità durante il lavoro e vi possa garantire anche l’alternare posizioni differenti. Anche la schiena deve essere preservata, così come le braccia che devono poter essere appoggiate in maniera adeguata ed ergonomica. Fermo restando che bisognerebbe alzarsi in maniera sistematica, per garantire la giusta circolazione, la scrivania dovrebbe essere scelta in modo molto oculato.
La poltrona
La poltrona da ufficio ricopre un altro ruolo essenziale. Anche in tal caso bisognerebbe dare precedenza al discorso legato all’ergonomia, ecco quindi che la scelta dovrà essere molto oculata. In commercio ci sono tantissimi modelli differenti di poltrone, le quali non soltanto differiscono per lo stile e i materiali, ma anche e soprattutto per il tipo di seduta e per la garanzia di comodità. Ovviamente, una seduta ottimale garantisce anche una produttività maggiore.
Complementi da ufficio
Una postazione di lavoro in ufficio non può definirsi tale se non siano presenti una serie di complementi da ufficio. Per esempio, pensiamo ai tagliacarte in metallo, ai bicchieri portapenne, ma anche ai tappetini per il mouse, al nastro adesivo e persino ad oggetti più particolari come le bombolette spray ad aria compressa per pulire la tastiera del pc. Questi e tanti altri prodotti sono disponibili nelle migliori cartolerie, come la Cartoleria Varzi, ormai una istituzione del settore.
Mouse e tastiera ergonomici
In ufficio non può mancare un pc e questo comporta un’altra accortezza che dovrebbe essere seguita. Stiamo parlando della struttura di mouse e tastiera. Dovendo passare, potenzialmente, diverse ore con le mani su questi due elementi di lavoro cruciali, sarebbe opportuno optare per dei modelli ergonomici. Si tratta di modelli che consentono di ammortizzare i vari microtraumi che subiamo quando scriviamo o stiamo ore ed ore al pc. Per esempio, è molto in voga oggi il mouse verticale, che promette di incidere in maniera meno invasiva sulla postura del polso.
Schermo
Allo stesso modo, lo schermo che andremo ad utilizzare dovrà essere posto in maniera tale da garantirci una giusta postura del collo e della schiena. Oltre al modello da scegliere, va detto che esistono delle strategie da seguire per posizionare il monitor in posizioni congrue: ad esempio, dovremmo optare per la scelta della giusta distanza dagli occhi e dalle braccia.
L’illuminazione
Infine, evitiamo di trascurare e sottovalutare l’illuminazione. Sicuramente sarebbe ideale poter fruire di una giusta illuminazione naturale, ma qualora non potessimo, allora dovremmo scegliere delle lampadine che tutelano gli occhi e che tendono ad illuminare uno spazio intero e non una singola porzione.
